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GESTIONA MEJOR EL ESTRÉS Y QUE ÉSTE NO TE DESTRUYA.
Este curso se centra en ayudarte a lidiar con el burnout y el estrés en tu vida cotidiana, algo que afecta más de lo que imaginas.
Entenderás por qué es importante y cómo puedes manejarlo.
Aprenderás a identificar lo que te causa estrés y a reducirlo, al mismo tiempo que aumentar tu capacidad para manejarlo.
Te daremos herramientas prácticas para regular tu cuerpo y mente, y te enseñaremos cómo equilibrar tu trabajo y descanso diario.
Vivir estresado todo el tiempo no es bueno ni sostenible.
Hay maneras de lograr tus metas sin sacrificarte; y aquí vas a descubbrir cómo hacerlo.
Está dirigido a profesionistas ambiciosos que buscan un crecimiento exponencial en sus carreras.
Aquellos que desean aprender cómo cuidar su cuerpo de manera efectiva y utilizar ese conocimiento para alcanzar sus metas personales y profesionales.
No importa la edad, el género o el nivel de condición física, este taller ofrece consejos prácticos y sencillos que pueden ser aplicados por cualquier persona que desee optimizar su bienestar y rendimiento.
Es un espacio para profesionistas que quieren optimizar mente y cuerpo para trabajar más eficiente y con menos desgaste.
Dicen por ahí que al enemigo debemos tenerlo más cerca. Por ello debemos conocer y entender con lupa la anatomía del burnout para poder abordarlo de manera más asertiva.
Puntos clave:
Entenderás lo que sucede a nivel biológico cuando aparece el estrés y vas a aprender a regular tus sistemas para hacerle frente al estrés y el burnout.
Puntos clave
Vas a entender que tu energía no es líneal, y la importancia de incorporar ciclos de trabajo y ciclos de recuperación a lo largo de tus días.
Puntos clave
En este espacio vamos a definir qué es la resiliencia y cómo desbloquear el siguiente nivel para ser anti frágiles.
Puntos clave
“Te ayudo a optimizar mente/cuerpo para trabajar más eficiente y con menos desgaste”
Fue Director General Adjunto de la Secretaría de Economía. Se desarrolló cómo experto en el sector de Tecnologías de Información para el Banco Mundial y cómo Director de Operaciones a nivel nacional para la CANIETI (Cámara Nacional de la Industria Electrónica, de Telecomunicaciones y Tecnologías de Información en México).
Marco tiene diversas certificaciones como Coach y Conferencista entre ellas por el Instituto de Alto Rendimiento, la Academia de John Maxwell, el Instituto de Nutrición Integral y la Academia de Tony Robbins & Cloe Madanes.
Ha estudiado de la mano de diversos mentores como Brendon Burchard, John Maxwell, Steven Kotler en Flow Research Collective, Tom Bilyeu en Impact Theory University y Tony Robbins.
Actualmente es CEO y Co-fundador de Incremental Company, un laboratorio de aceleración para profesionistas que quieren conseguir resultados extraordinarios, mitigando el impacto del burnout y detonando estados de máxima creatividad, productividad y enfoque.
Marco es hoy uno de los más destacados conferencistas y Coaches en High Perfomance, Burnout Proof y Flow On Demand; cumpliendo así su propósito de compartir amor y luz con el mundo, e impactando positivamente la vida de miles de personas.
El temario de este curso es parte de nuestro programa de Coaching: Crecimiento Exponencial | Lab Series.
En este curso estaremos trabajando exclusivamente en gestionar mejor el estrés y burnout.
Si te gustaría obtener los beneficios de un acompañamiento más profundo y completo, contacta a nuestro equipo vía el botón de Whats Appy te contamos cómo funciona.
Estamos certificados por las instituciones más renombradas a nivel mundial: