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OPTIMIZA TU CUERPO, ELEVA TU RENDIMIENTO, VIVE Y TRABAJA EN BALANCE
Muchos de nosotros, ignoramos que todos los días estamos viviendo una experiencia biológica.
No podemos hablar de Alto Rendimiento, sin entender qué lo que comemos, cómo dormimos y cuánto nos ejercitamos, está TOTALMENTE relacionado con nuestros niveles de rendimiento.
Más de una vez has escuchado “debes dormir 8 horas” o “debes mantener una dieta balanceada”, pero por primera vez vamos a profundizar en los por qué’s y en los cómo’s.
Este taller te va a dar una perspectiva muy diferente de cómo sintonizar tu mente y tu cuerpo, para que trabajen a tu favor y no en tu contra.
Sueño, alimentación, ejercicio, energía, fisiología, recuperación – son algunos de los pilares que estaremos trabajando.
Entender el poder tu biología no quiere decir que tienes que tener cuadritos, o que tienes que correr ultramaratones cada fin de semana, ni mucho menos.
Son prácticas implementables que te van a ayudar a darle la vuelta a tu organismo y entonces elevar sustancialmente tu rendimiento, todos los días.
Está dirigido a profesionistas ambiciosos que buscan un crecimiento exponencial en sus carreras y no saben por dónde comenzar.
Aquellos que desean aprender cómo cuidar su cuerpo de manera efectiva y utilizar ese conocimiento para alcanzar sus metas personales y profesionales.
No importa la edad, el género o el nivel de condición física, este taller ofrece consejos prácticos y sencillos que pueden ser aplicados por cualquier persona que desee optimizar su bienestar y rendimiento.
Es un espacio para profesionistas ching@nes que quieren optimizar mente y cuerpo para trabajar más eficiente y con menos desgaste.
A través de diferentes herramientas y nuevos conceptos vas a percibir tu biología de una forma muy diferente y con más profundidad; esto es sumamente importante porque todo lo que somos y vivimos es una experiencia biológica.
Puntos clave:
Vamos a poner en práctica diferentes elementos para poner tu biología a tu servicio; y el mejor lugar para comenzar es cuidar tu sueño: cantidad y calidad.
Puntos clave
Trabajaremos con los siguientes dos pilares para lograr una biología sana: alimentación y ejercicio.
Puntos clave
Vas a entender cuáles son esos tipos de energía, cómo nutrir cada uno de ellos, cómo todo esto se conecta a tu biología y cómo puedes sacar mayor provecho a tu fisiología.
Puntos clave
En este espacio vas a definir tu protocolo de recuperación, para premiar el cuidado y aprender a incorporar espacios de recuperación todos los días (no sólo en fin de semana).
Puntos clave
“Te ayudo a optimizar mente/cuerpo para trabajar más eficiente y con menos desgaste”
Fue Director General Adjunto de la Secretaría de Economía. Se desarrolló cómo experto en el sector de Tecnologías de Información para el Banco Mundial y cómo Director de Operaciones a nivel nacional para la CANIETI (Cámara Nacional de la Industria Electrónica, de Telecomunicaciones y Tecnologías de Información en México).
Marco tiene diversas certificaciones como Coach y Conferencista entre ellas por el Instituto de Alto Rendimiento, la Academia de John Maxwell, el Instituto de Nutrición Integral y la Academia de Tony Robbins & Cloe Madanes.
Ha estudiado de la mano de diversos mentores como Brendon Burchard, John Maxwell, Steven Kotler en Flow Research Collective, Tom Bilyeu en Impact Theory University y Tony Robbins.
Actualmente es CEO y Co-fundador de Incremental Company, un laboratorio de aceleración para profesionistas que quieren conseguir resultados extraordinarios, mitigando el impacto del burnout y detonando estados de máxima creatividad, productividad y enfoque.
Marco es hoy uno de los más destacados conferencistas y Coaches en High Perfomance, Burnout Proof y Flow On Demand; cumpliendo así su propósito de compartir amor y luz con el mundo, e impactando positivamente la vida de miles de personas.
El temario de este curso es parte de nuestro programa de Coaching: Crecimiento Exponencial | Lab Series.
En este curso estaremos trabajando exclusivamente en tu biología y bienestar.
Si te gustaría obtener los beneficios de un acompañamiento más profundo y completo, contacta a nuestro equipo vía el botón de Whats Appy te contamos cómo funciona.
Estamos certificados por las instituciones más renombradas a nivel mundial: